试论女大学生体育锻炼能力的培养

本文根据女大学生不好动，群体工作难以开展，达标成绩不尽人意（尤其耐力、力量项目）等现状。通过拓宽女生体育基础知识面，掌握锻炼身体方法，加强身体素质练习，弥补个人薄弱素质，积极动员和组织形式多样、内容适宜的课外活动，达到提高学生兴趣，树立正确的体育观，培养体育意识，形成良好的动机，养成锻炼身体习惯的目的。