善待自己

谈起保健,我是一个不合格的人,因为我在很长的人生阶段,对于自身的健康不太注意。我抽烟、玩牌、唾懒觉、熬夜,饮食随心随意,并不讲究它有什么营养成份,也从不进行体育锻炼,当然也从不服用什么人参或营养液之类。我不仅自己不注意保健。