美颜食品逐样数

美颜的重要条件就是要“识食”,识食才能健体,才能养颜,这里介绍几种美颜食物和食谱。(一)黑豆:唐代医学家认为:“炒黑豆投酒中饮之,久服,好颜色,肤色变白,不老”。①老年白发:黑豆适量,黄熟晒干,反复几次。用时每取6克。口嚼后淡盐水送下。日服两次。③各种非遗传性白发症:黑豆90克,米醋1斤。