中学生自卑心理的教育和调适

自卑心理是指自我评价过低的一种消极的心理状态。在心理学上,自卑属于性格上的缺陷,表现为对自己的能力和品质作出过低的评价,同时常伴有一些特殊的情绪体验,如害羞怕人、局促不安、少言寡语、内疚、胆怯、忧伤、失望等等。自卑感严重的人,感到自己适应性差、无能、软弱,总觉得自己这也不行。