浅析铁饼运动员的力量训练被引量：3

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摘要力量素质是投掷运动中的首要素质,它是掌握技术和创造优异成绩的基础。掷铁饼运动恰恰是属于非周期性的速度力量型项目。因此在具备一定速度水平的情况下,积极有效地发展力量素质以及爆发力量是铁饼运动训练的首要任务,最大力量素质一般指抓举、卧举、下蹲和翻铃。在力量训练过程中,如何正确地解决好与技术、专项训练之间的关系是极为重要的。下面作简单分析:

作者张淑芬闫守仁吕冬梅

出处《田径》 1995年第2期24-25,共2页 Track and Field

关键词快速力量训练析铁掷铁饼最大力量素质运动员杠铃爆发力量专项训练铁饼运动肌群力量

分类号 G824.2 [文化科学—体育训练]

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