直道跨栏跑的节奏与技术

一、前言 近代跨栏跑的技术特点是以快速、流畅的全程跑节奏,取代了以前过栏跳跃的陈旧方式,因而国内外不少专家把跨栏称作“跑栏”。如美国跨栏教练吉·布什经常以“必须跑过栏,不要跳过栏。”的至理名言。