浅谈头部在体操动作中的作用

体操项目的动作纷繁复杂,千变万化。在对技术动作的教学和训练中,往往对上肢、下肢、躯干等部位的训练较为重视,而对整个头部的训练和要求却重视不够。头是身体之首,是生命的中枢,是人体动作的司令部。在完成体操各项目的动作中,人体头部的技术动作是一个不可忽视的重要因素,动作完成的标准规范优美与否等质量问题都和头部运动有着密切的关系。