冬训理论与实践的再认识

有关如何搞好冬训的理论和实践,似乎早已为人们熟知。但是,随着现代训练理论和实践的发展,人们开始对冬训的理论和实践产生了许多新的认识,从而使冬季训练的科学性也有了明显的提高。 对冬训的概念及时间学特征的再认识 传统的训练周期理论是建立在把年度训练看作是一个单一的大周期(即单周期)的基础上的,它是以运动员在一个年度大周期中竞技状态的形成与发展的规律为依据,以一年四季的自然时域迁移规律为参照系,结合一个年度中最重要的比赛所在的时域,进行阶段划分和训练安排的。因而。