生活参谋

运动手指可健脑。老年痴呆属脑血管疾患,预防的途径之一在于改善脑血液循环。加强手指运动,刺激某些经穴,可以增强血液循环。具体做法是:1、十指交叉用力相握,猛然拉开,给指指部肌肉以刺激,做10余次。2、刺激手掌正中点,即从中指指根至手腕模纹正中引一条线,刺激其正中点若干次。3、经常擦擦中指尖端。4、经常玩健身球等。同样,脚趾也应经常运动,具有同样效能。 健康人不宜常用药物牙膏 各种药物牙膏是针对口腔疾病而生产的。