生活参谋

睡前三宜 一宜散步。动后求静,睡眠香甜。二宜洗脚。睡前用热水洗脚15—20分钟,加速血液循环,使人易入梦乡。三宜刷牙。可以洁齿,并可消除磨牙等毛病。 巧去虾仁腥味 在烹制之前,先把料酒、葱、姜一起浸泡。在用滚水烫煮虾时,在水中放一根肉桂捧,即可去腥。