唠亦健身之道

一次茶会上,中国老年体育会刘建章主席说了四个字,祝大家行之健康长寿.四字曰:俏、笑、跳、唠.合辙押韵,读来上口.此是饱经沧桑之实验结晶,亦颇富当代开放的新意.笔者欣然赞同,不嫌浅陋,即席再补充一字:叫,即喊叫、唱歌.兴之所至,禁不住当场引吭唱了一曲.听者评曰:有勇气,也有点底气,全场一乐.唠,即闲谈、聊天.我碰到许多老人,从岗位上退下来在家闲居,总盼着有人来唠一唠.如遇三五好友,粗茶薄酒,天南海北,神游评说,其乐陶陶.即或对某事愤激一番,从胸中释放出来,亦能缓解心情负担,顿时身轻气爽,豁然开朗.唠,有利身心健康,许多人都有体会.