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莲子是健身佳品

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摘要 莲子是健身佳品郭振东(浙江省龙泉市卫生防疫站,323700)莲子不仅是好吃的食物,而且还是补益强壮之品。它含蛋白质16.6%,碳水化合物62%,还含有较多的淀粉、棉子糖与脂肪、多种维生素、钙、磷、铁,营养丰富,健身价值很高。它具有养心安神、健脾、补肾...
作者 郭振东
出处 《中国民间疗法》 1994年第4期10-10,共1页 China's Naturopathy
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