食之歌

哪位同志有闲空,请您听听食之歌。 歌曰: 饮食有方法,活到八十八。 忌染烟和酒,能活九十九。 一日四杯茶,不用请医家。 日食一苹果,医生远离我。 三天不吃青,肚里冒火星。 每天吃五枣,神气可提高。 吃菜吃菜皮,是我讨便宜。 多吃菜瓜果,大便通无阻。