当代养生争论热点(二十四) 养生之纲——争论的总结

这个连载共讨论了21个当代养生争论热点问题,计;动静、荤素、节食、生熟、餐数、人寿、计龄、心身、忍渲、脑体、胖瘦、胆固醇、食糖、咸淡、饮酒、饮水、睡眠、性养、进补、时值和生活方式等。这只是当前有争议的热点问题,养生所涉及的面还要广,有些问题,当前没有争议因此就未涉及。当然这不等于在养生实践中不需要注意。