老年人应讲究心理卫生

老年人由于机体衰退,认识能力减弱,会造成怀旧、保守、持重的心理,产生孤独感、恐惧感、自疚、不安、忧郁、易怒等心理状态,若加上不良环境和刺激因素,就可能诱发各种疾病。 讲究心理卫生,注意精神调摄,可以使老年人保持心理健康,预防精神疾病、身心疾病或行为缺陷的发生,经受得住外界各种紧张压力和社会变故的困扰。 那么,老年人如何讲究心理卫生,保持健康的精神状态呢? 1.防治疾病 老年人机体老化,疾病增多,容易产生消极的心理反应。