情绪渲泄与心理健康

人们越来越认识到心理健康的重要性。世界卫生组织明确规定人的健康不仅指生理方面,也包括心理方面。一个人即使身体强壮,无病无痛,如果没有良好的人际关系和适应社会环境的能力,没有适当的自我评价,没有良好的情绪与安全感,没有完整和和谐的人格,就不能算是健康的人。