倒行逆施有益健康

慢跑、散步已成为当今极为广泛的健身运动,但是人们发现,这些常规运动虽然能祛病强身、防治多种疾病,却似乎对人类因直立行走而产生的一些疾病并没什么显著疗效。如下肢静脉曲张、内脏下垂、痔疮、驼背等。反观自然界,那些四脚行走的动物却鲜有这类疾患的发生,这一差异引起了科学家们的极大兴趣,继而想出一些“倒行逆施,有悖常理”的运动方法来防治一些常见病,那就是退步走、倒立、爬行。