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吃出一个恰当来

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摘要向您提供十八项饮食心得。将健康饮食融合你的日常生活中,在满足口腹之欲的同时,窈窕身段也垂手可得。一、将平时大口大口吃下肚的食物分成一小份一小份: 大包的曲奇饼,果脯、薯片或饼干到了你手上,是不是一下子便吃个精光?

作者雪鱼

出处《中国保健营养》 1994年第6期23-24,共2页 China Health Care & Nutrition

关键词食物曲奇饼健康饮食日常生活解决方法零食饮食标准空着肚子饮食习惯奶油蛋糕

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中国保健营养

1994年第6期

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