何谓“运动处方”?

春秋老师:您好!很偶然也恨幸运,使我在一个朋友家里翻阅了您们出版的《体育师友》杂志。尽管我们不懂体育,但杂志中知识廊、生命中的为什么、心有千千结等拦目却给我留下了深刻的印象。您们的杂志不仅是体育教师的朋友,也是我这位退休工人的朋友。我现已退休几年了,经常去公园参加晨运,一些老伙伴有时听医生谈到了运动处方问题,我们对此一知半解.不知究竟运动处方是什么?它有什么用途?敬盼赐教。