篮球技术点滴

篮球持球交叉步突破接后转身跨步投篮,是一项实用性较强、杀伤力较大的内线组合进攻技术,它具有动作转换速度快、变向突然、难于防守的特点,熟练地掌握此项技术,可大大地增强内线的攻击能力。一、动作要领(以队员站在限制线,腰部左侧持球为例)队员持球时,以左脚为轴,两膝微屈,重心降低,持球于胸前,突破前可做瞄篮或虚晃动作来吸引对手移动重心,然后右脚内侧迅速蹬地并向左前跨出一步。