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晨起健身ABC

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摘要晨起健身ＡＢＣ早起早晨起床，你是否经常赖到最后一分钟才仓促起来？专家向你提出忠告，早晨起床的方式影响到你当天的感觉，你如果过于匆忙，整天就好像不安宁一样。因此，你最好给自己足够的时间准备，把闹钟拨早一刻钟，这样虽然少睡一点，但情绪会更安宁。洗脸一般人...

出处《河南教育（基教版）（上）》 1994年第2期40-40,共1页

关键词健身胃肠道凉开水中老年人《南方周末》养生学消化吸收水的作用胃肠粘膜机能活动

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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河南教育（基教版）（上）

1994年第2期

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