当心你起床后的两小时

时间生理学——一门专门研究时间对生命影响的新科学,正在引发一场医学革命。最新研究揭示:人在晚上睡觉时,血压降低,体温比每天下午高峰时间低0.56℃,一部分血液淤积在四肢。清晨,人体从睡眠状态突然“启动”到清醒状态,释放出大量的儿茶酚胺——一种有兴奋作用的化学物质,促使心率加快、血管收缩、血压升高、流向心肌的血液减少,心脏欠佳的人,这时容易出现局部贫血或心绞痛。如果血管内壁上复盖有硬化胆固醇小片的话,还容易发生局部破裂,形成血栓而引起心肌梗塞。