我的戒烟清肺法

我原来烟瘾很大,根本不抽白杆的香烟,嫌它烟劲儿太小。我曾经患过肺结核,治愈后又犯过两三次。所以我很清楚,如果继续凶猛地吸烟,我的肺肯定会更糟糕的。3年前我开始喝绞股蓝茶,天天喝从未间断,喝了不到半年,又开始戒烟,身体机制非但没有出现混乱,夜里无论看书或写东西,精力反而远比吸烟时候还充沛。