开除药物的自我解痛

疼痛,是最常见的一种症状,它使人困扰,不适。在疼痛发作时,可以采取以下几种简易疗法加以止疼。 音乐疗法止痛选择自己喜爱的音乐磁带,边听边随节奏,用拍手、拍腿、点头、踏脚等打拍子,疼痛加重时,音量放大,疼痛减轻时,音量放小,这样可以减轻疼痛的感觉。