防早衰的食物

据研究发现,以下食物有明显的防早衰的作用。 花粉:作为抗衰食品已有几千年历史。“本草拾遗”载:“红白莲花芯,味甘平,久吸令人好颜色,白发变黑,祛老延年。”花粉中含有14种维生素,11种微量元素和活性酶,21种氨基酸,50多种天然醇素酶。