冬季最常发生哪些运动损伤

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摘要凡在寒冷环境中,人体肌肉的活动能力、弹性及伸展性均有所降低,神经系统反应迅速下降,动作协调性减弱。加上穿戴较厚,活动不便,往往增加了产生损伤的可能性。冬季易发生以下运动损伤,须严加防范。一、疲劳性骨膜炎:冬天是长跑的好季节,在长跑中如运动负荷过量或跑步动作不正确,往往易发生胫腓骨疲劳性骨膜炎。

作者郭振东

出处《健康大视野》 1994年第12期23-23,共1页 China Health Vision

关键词运动损伤神经系统反应小腿骨胫腓骨伸展性运动负荷人体肌肉关节韧带扭伤拉伤肌肉关节

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健康大视野

1994年第12期

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