过度疲劳的危害及预防

随着现代竞技运动水平的提高,对运动员的身体机能、心理素质方面的要求也越来越高,加之社会的发展对人们日常工作及生活的节奏要求越来越快,过度疲劳的广泛发生及其危害性正日益受到运动医学界、医学界及生物学界的高度重视,特别是在80年代末90年代初,更被提到了近于可怕的地步,以致于有人称之为“第二艾滋病”,是“九十年代的最大疾病”。