浅谈对速度牵引机的应用

速度牵引训练法20多年前就已经问世,但一直没有引起人们的普遍重视,有关这方面的应用报道也极少。广西男子短跑一组从1988年开始在竞赛期训练中采用了速度训练牵引机(武汉体院制造)进行试验性牵引训练。经过几年实践,初步取得了一定效果,对它的机制原理、牵引程序、训练结构(牵引周期、课次、量、强度、密度距离)、训练结果的评价等,都有了一定的认识,尽管这些认识还很肤浅。