根据课余训练特点组织标枪训练

标枪是一项技术性强,难度较大的投掷项目,它的动作是在高速度、多环节、协调用力的复杂过程中完成的。因此,标枪运动员不仅要掌握正确的投掷技术,而且应具有良好的全面身体素质。根据标枪项目的特点,我们在课余训练中,狠抓基本技术和身体训练,取得了可喜的成绩。1988年以来,有四名男女学生分别取得金华市中学生运动会和金华市第二届运动会标枪项目的第一名,有两名获第二名,有一名送市少体校。回顾这些年工作,我们主要是根据课余训练的性质和要求,针对中学教育和学生实际情况采取如下做法。一、抓基本技术环节训练,打好技术基础入选标枪投掷组的学生。