高水平中长跑运动员的生理测试

高水平中长跑运动员的心理测试通常包括乳酸阈值的确定、有氧代谢能力、无氧代谢工作能力、身体成分和血液测试。本文作者通过分析测试的实际运用,得出以下结论:1.血液测试决定血液的输氧能力,使内铁的贮存量对铁的耗尽能给出较早的警告,供不应求会导致慢性疲劳和过量训练。