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400米跑重要的基本因素
被引量:
3
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摘要
一般认为,400米跑的能量系统主要来源于无氧供能系统。因此,最佳运动能力的训练在很大程度上依赖于无氧能量系统的发展,而该系统包括两个亚系统。在无氧非乳酸系统中,一种称之为磷酸肌酸(CP)的高能化合物及时地提供了一种能源,用于三磷酸腺苷(ATP)的再合成。在训练中,这个过程是指在持续7秒的时间里快速地重复跑。
作者
史蒂夫.加夫尼
钟炼
出处
《山东体育科技》
1992年第2期6-7,共2页
Shandong Sports Science & Technology
关键词
无氧供能
重复跑
专项耐力
能量系统
高能化合物
磷酸肌酸
速度耐力
最大速度
力量素质
短跑训练
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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