如何安排中周期

通常大周期由准备期,竞赛期与过渡期三个阶段组成,持续时间为半年或一年;而大周期又是由数个结构与内容不同的中、小周期组成。准备期中的中周期准备期的第一阶段由两种类型的中周期组成:诱导性中周期与基本中周期。第二阶段则由控制、准备、完善与赛前类型的中周期构成。