摘要
基层体育运动训练,由于采用统一的训练方案、进度、内容和要求,所以在训练课上出现高水平的运动员“吃不饱”,基础差或低龄组的运动员又”吃不了”的现象。鉴于运动员的技术水平,身体素质、运动能力的差异,运用传统的训练法,很不适应当前体育运动训练改革的要求。因此最近两三年来我们不断探讨运用复式训练的方法,通过实践,对标枪组的训练,取得一定的成效。本文就复式训练这个问题,谈几点认识和体会。一、复式训练的形式复式训练就是把一个队或组分成两个或两个以上层次的小分组,在同一场地同一教练指导下进行运动训练的形式。我们负责的标枪组分成甲、
