摘要
生理学告诉我们,强度过大的刺激会使有机体的活动能力减弱,因而产生“超限抑制”,对人体做动作会引起一个很不利的运动性条件反射。只有良性的刺激强度才能引起有机体良性的兴奋状态,才能建立一个最有利运动性条件反射。如果刺激强度大引起了中枢的强烈兴奋,那么兴奋波将在中枢扩散,形成很多兴奋点,而有不少兴奋点对于完成某一动作毫无相干,甚至是有影响该动作完成,使动作的外部表现得不协调、僵硬,如用力过大,不该收缩的肌肉群参加了收缩,使动作失去了应有的准确性,大大地浪费了能量,相反,用力过小,也就是说刺激强度过小。
