应该在比赛前几天下山

在游泳界进行高原训练已有20多年_厂。虽说对日本∞一流选手巳采用了这种训练,但作为进军巴塞罗那奥林匹克的选手强化训练的一环,现在正是开始高原训练的好时机。地点是法国海拔1850m各叫弗脱罗密的～个高原,高濑千香子等四名选手,在转战欧洲的两月前两周,去了那里的国家训练中心进行集训。作为这次远征同去的总教练钤木阳二氏(中心体育研究所所长)就这次高原训练及之后的比赛情况,谈了下面的看法. 在日本至今认为,高原训练的效果,可以保持到下山后的10天左右,因此。