自保视力新方法

身体上,没有哪一个部分比眼睛更辛苦了,随着电脑荧光屏的图像文字的增多,很容易使我们宝贵的双眼进入疲劳紧张的状态。美国圣路易州一所医院的眼科临床护理医生米勒博士向人们介绍了三种简便易做的自保视力眼睛操,只要每天抽空做做,坚持数月,即可有效。第一种:远近换焦。坐在椅子上,手拿报纸或杂志放在眼前。