脚崴了怎么办?

1.宁宁,走路、下楼梯小心点儿。2.瞧,踩空了,脚崴了吧!3."唉哟,好痛呀,快给我热敷一下吧!"刚崴了脚是不能马上热敷的,要不,受损处破裂的血管会继续出血的。