沈剑单杠的基础训练

沈剑,1975年4月出生,1983年底调来我队集训,1986年转正,1988年8月输送到国家体操队;技术水平提高较快,尤其是单杠,动作的难度、质量、规格都比较好。现将沈剑在省队时单杠基础训练简介如下: 沈剑单杠的基础训练大致分为两个阶段:第一阶段自1984年初到1985年底,以基本技术练习为主;第二阶段从1986年初到1988年8月调入国家体操队止。