罚球心理训练初探

一、问题的提出篮球运动是一项对客观性依存性强、直接对抗的集体项目,具有复杂性、激烈性、连续作战,胜负间经常转换等特点,对运动员的心理因素要求是很高的。实践证明运动员在竞赛中,不仅消耗很大的体力,而且消耗很大的心理能量。如果运动员对比赛所需要的心理过程和心理特征发展得不好,即使身体素质、技战术训练水平很高,也不可能在比赛中取得优异成绩。高水平的比赛往往最后是心理因素起着决定胜负的作用。