成人高校女生艺术体操、健美操教学问题初探

艺术体操、健美操是一项使身体得到全面锻炼的体育项目。它将体操、舞蹈、迪斯科和各种跑跳、转体、绕环、波浪等动作融为一体,在节奏明快的音乐伴奏下进行,是一项体现美观、促进女性身心健康的运动。笔者通过几年的教学,得出一个结论:艺术体操、健美操在各项体育运动中,对成人高校的女生已形成了它内在的、独特的魅力和吸引力。在教学中把该项运动与美育教育结合起来,就能起到陶冶学生的情操,发展学生感受美、欣赏美、表达美的能力;