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以速度训练为核心的中长跑训练方法探析
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1
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摘要
中长跑是以速度和耐力见长的体育运动项目,传统的中长跑训练主要是以长时间大量运动为主,以高强度的体能训练来达到增强中长跑耐力的目的。我们就一当今世界中长跑训练新变化为根本切入点,对如何提高中长跑训练成效进行分析讨论,力求提高我国中长跑训练成绩,培养更多更好的体育运动员。
作者
殷和江
机构地区
东北农业大学成栋学院
出处
《神州》
2014年第12期120-120,共1页
关键词
训练强度
体育项目
耐力素质
分类号
I [文学]
引文网络
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神州
2014年 第12期
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