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燕麦的奉献

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摘要 说起燕麦的保健价值,不少人会翘大拇指。可深入一步问:燕麦究竟会给你带来哪些好处?你该如何选择燕麦片?燕麦片与麦片有何区别?知之者恐怕就不多了。认识β-葡聚糖β-葡聚糖,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,属于可溶性纤维。主要作用有以下几个方面。
作者 兰晓雁
出处 《祝您健康》 2013年第1期34-35,共2页
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