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鹅卵石上健步走

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摘要如今，健步走已成为老年人日常锻炼的内容之一，公园里乃至居民小区里的鹅卵石小径，更成了很多中老年人健步行走的场所，一些居住条件比较好的人还在自己家的天井里铺一条鹅卵石小径。那么，人们热衷走鹅卵石小路，有健身效果吗？如何实施才能取得效果呢？

作者王炎

出处《祝您健康》 2013年第11期48-,共1页

关键词健步走足底按摩

分类号 U4 [交通运输工程—道路与铁道工程] TU5 [建筑科学—建筑技术科学]

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2013年第11期

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