头部米字功

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摘要颈椎病是中老年人的常见病、多发病.患者常出现头晕、手臂发麻、恶心、耳鸣、失眠等症状,给生活带来诸多不便. 头部米字功的特点是:使头部做8个方位的反复旋转,牵动头、颈、肩部有关穴位,促进气血运行,伸展肌肉,舒筋活络,活血化淤,使患处疼痛逐渐减轻,直至消除.只要每天早晚各做一次,伏案工作时,在其间隙再做一次,四五周后,便会有明显疗效.对神经官能症及高血压患者,也有辅助疗效.

作者官立刚

出处《祝您健康》 2013年第9期49-49,共1页

关键词头部解剖部位手掌

分类号 R97 [医药卫生—药品] R54 [医药卫生—心血管疾病]

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