康宁功

主治:感冒发烧,咳嗽便秘,腰椎结核,失眠症,心脏病,关节炎,不正常脱发等等。见效时间:一个月之内。康宁功由《三心功》和《神经体操功》组成。《三心功》的由来:听一位老人讲:"人要是能保护住三心就不爱闹毛病。"追问:"何谓‘三心’?"答:"前心,后心,脚心。" 三心功分两个步骤:(一)前心功(见图示A—E)。双脚平行分开与肩同宽站在平地上,双手握拳,拳眼向上放在胸前,动作时吸一口气憋住,提肛收腹。