奔跑时不要骤然停步

幼儿常追逐奔跑,要注意防止骤然停住或坐下,造成“重力休克”。因为人在跑步时,下肢充血,靠腿部肌肉收缩,挤压血管,使血液回流至心脏。快跑后突然停步,腿部肌肉放松,减少挤压能力,下肢的血液不能顺利回流到心脏,造成大脑暂时贫血,出现头晕、眼前发黑、恶心呕吐,脸色苍白,并有出冷汗等症状,有的甚至会晕倒。