吃一条鱼

鱼鳞大部分淡水鱼和部分海鱼都有鱼鳞,它含有胆碱,可增强记忆力,还含有多种不饱和脂肪酸,但是这部分很少有喵星人爱吃,可以采取炖鱼汤的时候不去鱼鳞的方式让它们吸收这类营养成分。