糖尿病上班族的就餐对策

上班族生活忙碌,大部分时间在外用餐,那么患糖尿病的上班族该怎么办呢?在外就餐的最大问题是:脂肪多,口味过重,食物成分不详。因此,了解食物性质,掌握适当份量,尽量避开油脂高、不认识的食物,就没什么大问题了。