端午时节,艾草养生正当时

夏季指农历四月至六月,即公历五月至七月。六月,是人体新陈代谢最旺盛的时期,阳气向外疏发,气血运行旺盛。随着气温升高,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来。特别是端午时节,是中医时令病——"暑病"的开端,冬季那些伏藏于体内的寒邪,春季淤滞于体内的湿气,到了夏季开始全面"爆发"。农历五月前后又正值盛夏,是蚊蝇滋生、疾病流行的季节。所以,不妨用艾草来强身健体。