摘要
许多人都听到过这个说法,为了"健康"或者"美容",每天都要喝足8杯水。8杯水,到底是多少呢?是不是人人都应该每天喝足8杯水呢?长时间以来,有这么一条美容并能保持健康的定律广为流传:如果想拥有年轻水嫩的皮肤,每天至少要喝八杯水。因此,许多化妆师、保健师和营养师,都会向大家建议每天饮用"8杯水"。因为,饮用8杯足量的水,能排除我们的身体系统各种毒素,祛除斑点,抚平皱纹,从内向外滋润皮肤,是使肌肤保持靓丽的灵丹妙药。然而,事实真的如此吗?
出处
《大众科学》
2013年第11期44-45,共2页
China Public Science
